Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2633 kcal
|
Tłusz: 99,36g | Białk: 180,07g | Węglo: 373,41g.
Śniadanie: Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa, Plátano, Barra Gaona Barra Almendras Gaona, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Izkol Galletas de Chuño Light, Soprole Protein + Batido Proteico. Lunch: Soprole Protein + Batido Proteico, Izkol Galletas de Chuño Light, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Colun Yoghurt Batido Light, Frutillas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Pizza 1 Gaona. Przekąski/Inne: Izkol Galletas de Chuño Light, Lider Maní sin Sal, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Frutillas, Soprole Protein + Batido Proteico. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristian pef
|