Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 41,22g | Białk: 63,50g | Węglo: 135,32g.
Śniadanie: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk. Przekąski/Inne: Badem, Kuru İncir, Pınar Süt. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|