Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2012
|
128,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 110,14g | Białk: 68,85g | Węglo: 182,28g.
Śniadanie: Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Ciabattini Rolls. Lunch: Hemp Tortilla Chips with Black Sesame Seed, Habanero & Lime Salsa. Obiad: Asiago Cheese, Sopressata, Garlic Aioli Mustard. więcej...
|
|
3526 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|