Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 59,96g | Białk: 97,04g | Węglo: 7,64g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito. Lunch: Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Subway Cebola. Przekąski/Inne: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quero Ervilha em Conserva, Omelete. więcej...
|
|
2581 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 50 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fernanda Maggi
|