|
жир 25,6%
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 35,60g | Białk: 82,87g | Węglo: 75,07g.
Śniadanie: Ошмяновский Сырозавод Сыр "Фитнес", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Maxler Matriza Молочный Шоколад. Obiad: Куриные Грудки. Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты Ярче. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|