Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
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72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1921 kcal
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Tłusz: 41,67g | Białk: 181,54g | Węglo: 208,23g.
Śniadanie: カルビー フルグラ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳. Lunch: マイプロテイン プロテインクッキー. Obiad: ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳, ほっともっと 豚汁, 生卵, ニッポンハム ロースハム, オリーブオイル. Przekąski/Inne: 大福, ザバス ミルクプロテイン, アサヒ飲料 ワンダ金の微糖, マイプロテイン Impact Whey Protein, 大福. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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