Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 58,81g | Węglo: 124,02g.
Śniadanie: Tess Зелёный Чай, NovaSweet Подсластитель, Мёд, Творог 9%, Кофе, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Гречка Отварная. Obiad: Овощное Рагу, Кефир 2,5%, Творог 9%, Мёд, Арбуз. Przekąski/Inne: Овощное Рагу с Курицей, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 21 minut, Siedzenie - 7 godziny, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ulia Voitovich
|