Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 84,17g | Węglo: 58,88g.
Śniadanie: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Веселый Молочник Сметана 15%, Вода, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Морская Капуста, Яичный Белок, Fish House Морской Коктейль. Obiad: Яичный Белок, Морской Коктейль. Przekąski/Inne: Сало, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Карат Творожок Сливочный. więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|