Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 36,07g | Białk: 50,35g | Węglo: 161,31g.
Śniadanie: 黑咖啡. Lunch: 甜玉米, 上好佳 鲜虾片. Obiad: 手撕包菜, 红烧带鱼, 南瓜小米粥, 馒头. więcej...
|
|
264 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|