Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 109,78g | Węglo: 230,35g.
Śniadanie: Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Bestbody Farina d'avena Pistacchio, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Pomodori Ciliegini, Felicia Bio Spaghetti di Lenticchie. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Sapmer Filetto di Tonnetto, Grandi Riso Riso Basmati, Melanzana. Przekąski/Inne: Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Pesca, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|