Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 91,19g | Białk: 103,04g | Węglo: 85,16g.
Śniadanie: Oranges, Petit Chebra Bûche de Chèvre, Thé Vert, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat, Jus de Citron. Lunch: Courgette, Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs, Huile d'Olive, Aubergine, Cuisse de Poulet. Obiad: Camembert, Tomates, Salade Verte, Avocat, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Feta. Przekąski/Inne: Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs. więcej...
|
|
2484 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|