Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 153,16g | Węglo: 126,22g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Deluxe Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce, Canned Anchovy. Obiad: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Courgette, Schwartz Creamy Parsley Sauce, Marks & Spencer Cod Loins. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Strawberry , Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|