Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 47,80g | Białk: 107,41g | Węglo: 258,29g.
Śniadanie: Belle France Pain de Mie Nature, Top Budget Fromage Blanc, Jonagold. Lunch: Petit Navire Thon au Naturel, Gerlinéa Barres Chocolat. Obiad: Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Top Budget Fromage Blanc, Endive, Banane, Céréal Bio Orge & Pruneaux à la Marocaine. Przekąski/Inne: U Crocodiles, Top Budget Fromage Blanc, U Bio Biscuits Épeautre et Sésame, Jonagold. więcej...
|
|
1523 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|