|
Achterbahn.. 🎢↩↪🤪🙋♀️
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 80,43g | Białk: 98,25g | Węglo: 132,72g.
Śniadanie: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Weißwein, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Champignons, Lauch, Rinderhackfleisch, Hansano Kochsahne. Obiad: Zucker, Alpenmark Maasdamer, Herta Finesse Putenbrust, Crepe. Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch und Zucker. więcej...
|
|
726 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Orbitrek - 25 minut, Samsung Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Und das kostenlos :-D. Wünsche dir einen tollen Dienstag!
25 wrz 18 przez użytkownika: Nizzy1988
|
Guten Morgen und einen schönen Dienstag wünsche ich dir 🍁
25 wrz 18 przez użytkownika: MoFu27
|
Vielen Dank 🌼 Den wünsche ich Euch auch... 🙋♀️😊
25 wrz 18 przez użytkownika: Peal 2018
|
Prima👍, dass es voran geht! Wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! 🍀🙋♀️
25 wrz 18 przez użytkownika: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|