Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
879 kcal
|
Tłusz: 28,75g | Białk: 34,47g | Węglo: 106,65g.
Śniadanie: Weight Watchers Biscuits à l'avoine, Daco Bello Formule Détente, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Kiwi, Thé Vert. Lunch: La Laitière Glace Rhum Raisins, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Melons Cantaloup, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Vin Merlot. Obiad: Nectarines, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs, Potimarron, Suzi Wan Crème de Coco, Céréal Bio Tofu aux Herbes, Tomates, Vin Merlot. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 20 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 55 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|