Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 139,32g | Węglo: 213,49g.
Śniadanie: Кешью, Голубика, Творог Обезжиренный, Инжир, Американо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Гречка, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец, Куриное Филе Вареное. Obiad: Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тануки Фо Бо, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|