Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 76,96g | Węglo: 151,72g.
Śniadanie: Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral. Lunch: Sopa de Lentilhas. Obiad: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Sopa de Lentilhas. Przekąski/Inne: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Maçãs Gala, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|