Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
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48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2359 kcal
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Tłusz: 94,80g | Białk: 75,39g | Węglo: 304,99g.
Śniadanie: 森永乳業 ビビタス ストロベリー, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り, ウインナー, 野菜スープ. Lunch: ごま油, ヤマキ めんつゆ, セブンイレブン 絹とうふ, はくばく もち麦ごはん, みそ汁. Obiad: 焼き餃子, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Przekąski/Inne: センタン フロールカップ, メゾンブランシュ 大人の濃厚ブラウニー, 香月堂 フィナンシェ. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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