Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 52,85g | Białk: 60,98g | Węglo: 32,91g.
Śniadanie: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Сгущенное Молоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Перец фаршированный, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями. Obiad: Кабачки на гарнир, Любимое ❤️. Przekąski/Inne: Помидоры, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Правильное Решение Набор К Пиву Кета Слабосоленая, Олади, Творожный Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2323 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Wchodzenie po Schodach - 4 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Piesze Wycieczki - 12 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 5 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 49 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|