Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 62,12g | Białk: 55,59g | Węglo: 200,72g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Kacang Telur. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|