Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 163,21g | Białk: 70,33g | Węglo: 25,34g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Смалец, Чай. Lunch: Лента Авокадо, Свиной Фарш (Приготовленный), Петрушка, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Мой Майонез, Чай, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Obiad: Бекон, Куриная Кожа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Valio Сливки для Взбивания 38%, Чай, Смалец, Базилик, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|