|
Пока стоим
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 41,71g | Węglo: 208,95g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лента Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Cheezzi Сыр с Пажитником, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Нектарин, Арбуз, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Джин, Guinness Пиво, Виноград, Белое Столовое Вино, Перекресток Инжир Свежий, Яблоко Зеленое, Bonduelle Маслины без Косточки, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinakotikovaa
|