Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 98,10g | Węglo: 150,06g.
Śniadanie: Свиточ Вафли Артек, Глобус Рулет из Тыквы Постный, Кофе, Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Щи с Мясом. Obiad: Пиво, Овощи Гриль, Бахетле Курица Гриль, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Przekąski/Inne: Бутерброд с Сыром, Зеленый Чай, Творожная Запеканка ПП, Глобус Рулет из Тыквы Постный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|