Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3061 kcal
|
Tłusz: 41,72g | Białk: 209,34g | Węglo: 448,00g.
Śniadanie: Pane Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie. Lunch: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Obiad: Aia Hamburger di Pollo, Delizie del Sole Red Kidney, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Przekąski/Inne: Menz & Gasser Marmellata di Lamponi , Maia Albume d'uovo, Gelco Goleador, Lidl Macinato Scottona, Pane Integrale, Banana, Mandorle, Sondey Gallette di Riso senza Sale. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|