Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 65,97g | Białk: 167,98g | Węglo: 171,07g.
Śniadanie: Marmellata di Arance, Pianamiele Miele di Arancio, Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Bistecca di Manzo. Obiad: Tre Mulini Piadina, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Philadelphia Philadelphia, Coop Speck Alto Adige I.g.P.. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|