Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 55,59g | Białk: 118,22g | Węglo: 364,33g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Paneangeli Fecola di Patate, Weight Watchers Latte Scremato, Tuorlo d'uovo, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Albume d'uovo, Uovo, Patate, Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Enerzona Frollini alla Vaniglia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|