Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 111,67g | Białk: 113,85g | Węglo: 5,03g.
Śniadanie: Limiano Queijo Fatiado, Espina Bacon Fumado, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Nata Fresca, Abatanado, Ovo, Fumadinho Bacon Fatiado. Lunch: Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso, Seia Queijo Ovelha Curado, Borrego Assado, Codorniz. Obiad: Mimosa Manteiga com Sal, Queijo Parmesão Ralado Seco, Seia Queijo Ovelha Curado, Ovo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Przekąski/Inne: Continente Torresmos Soltos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|