|
ponto de partida na carnívora. O primeiro dia correu bem. Fiz so 3 refeiçoes sem vontade de snacks. e muita sede.
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 108,56g | Białk: 109,29g | Węglo: 5,72g.
Śniadanie: Mimosa Manteiga com Sal, Rojões, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mimosa Nata Fresca, Abatanado, Ovo. Lunch: Café Expresso, Espina Tiras de Bacon, Rojões, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Continente Torresmos Soltos, Mimosa Manteiga com Sal, Seia Queijo Ovelha Curado, Continente Presunto, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|