Dziennik Cicideri3, 26 wrz 18

Profil Cicideri3 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018

115 kg Do tej pory straciłeś: 10,9 kg. Wciąż do stracenia: 40 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 września 2018:

1193 kcal

Tłusz: 70,76g | Białk: 57,50g | Węglo: 81,99g. Śniadanie: Milbona Frische Vollmilch, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Pink Lady Äpfel, Crownfield Kernige Haferflocken. Obiad: Milbona Kashkaval, Zwiebeln, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Tomaten, Vita D'or Rapsöl, Zitronensaft, Gewöhnlicher Feldsalat. Przekąski/Inne: Kaffee (Espresso). więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień