Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3753 kcal
|
Tłusz: 212,34g | Białk: 301,16g | Węglo: 177,41g.
Śniadanie: Pineapple, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese, Strawberries. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Classico Traditional Basil Pesto, Chicken Breast, Wellsley Farms Organic Super Greens, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Provolone Cheese. Obiad: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Deli Sliced Ham, Avocado Vegetable Oil, Provolone Cheese, Egg. Przekąski/Inne: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Clementines, Truly Spiked & Sparkling, Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Provolone Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Provolone Cheese, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|