|
quase lá!!!!
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 53,18g | Węglo: 39,09g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Salada de Agrião, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Café com Leite Desnatado, Itacolomy Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kellyfogaca1
|