Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
531 kcal
|
Tłusz: 7,14g | Białk: 44,64g | Węglo: 74,98g.
Śniadanie: Hero Marmellata senza Zucchero, Berna Latte Fresco Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо. Lunch: Polli Peperoni Grigliati, Cottintavola Zucca Grigliata, Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano. Obiad: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Хурма, Mulino Bianco Cioccograno. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 51 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 9 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|