Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2628 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 246,92g | Węglo: 294,64g.
Śniadanie: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Manga Tommy, Growth Supplements Albumina (14g), Profit Isolate Protein Mix, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Banana Nanica. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Obiad: Toddy Cookie Malhado, Tutu de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Duchen Maizena, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|