Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2565 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 170,26g | Węglo: 337,30g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica. Lunch: Perdigão Bacon Fatiado, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos. Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|