|
Сегодня без срывов. Жду отвеса
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 16,28g | Białk: 42,59g | Węglo: 85,99g.
Śniadanie: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Кофе, NovaSweet Подсластитель, Творог 9%, Мёд. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), NovaSweet Подсластитель, Кофе. Obiad: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красная Цена Приправа для Курицы. więcej...
|
|
4233 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 8 godziny i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ulia Voitovich
|