|
Au dîner de ce soir, one pot pasta poulet tomate champignons ! Un vrai régal ! Désolé, je n'ai pas pris de photos 😁
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 83,21g | Węglo: 173,34g.
Śniadanie: Carrefour Pain Nordique, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. Lunch: Oeuf, Carrefour Piperade Basquaise, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Obiad: Blanc de Poulet, Tomate Cuite, Tomates, Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Przekąski/Inne: Poulain Chocolat Noir Extra, Baguette, Raisins, Milka Chocolat Chaud. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|