Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 63,42g | Białk: 132,45g | Węglo: 116,34g.
Śniadanie: Frimesa Queijo Mussarela, Dolce Gusto Café Lungo, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Alcatra, Ervilha Torta, Cebolas, Brócolis, Agrião. Obiad: Hellmann's Maionese, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Tomates, Swift Peito de Frango em Cubos, Quibebe. Przekąski/Inne: Farofa de Ovo, Beterrabas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|