Dziennik kaithekai, 27 wrz 18

Profil kaithekai | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018

96,2 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg. Wciąż do stracenia: 23,2 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 września 2018:

2150 kcal

Tłusz: 74,22g | Białk: 103,54g | Węglo: 268,88g. Śniadanie: Ploughmans Bakery Sunflower & Canterbury Linseed, Sanitarium Peanut Butter, Sunwarrior Classic Protein Chocolate, Bananas. Lunch: Sunwarrior Classic Protein Chocolate, Pink Lady Apples. Obiad: Canola Vegetable Oil, Tilda Brown Basmati & Wild Rice, 180927 Afrikanischer Erdnuss Eintopf. więcej...

2714 kcal

Ćwiczenie: Wioślarstwo - 10 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

same goal as me 😊 we can do it!

27 wrz 18 przez użytkownika: Dee18119

Yes! Consistency is key!

27 wrz 18 przez użytkownika: kaithekai


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kaithekai

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kaithekai, 27 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi kaithekai