Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 76,82g | Białk: 103,49g | Węglo: 243,57g.
Śniadanie: だし巻き卵, 炊き込みご飯, セブンイレブン しじみ. Lunch: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, 炊き込みご飯, マルちゃん 緑のたぬき. Obiad: はなまるうどん いなり, 巻き寿司, セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, きゅうりの酢の物, ブリ, 日本酒. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|