Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 52,17g | Białk: 84,03g | Węglo: 136,05g.
Śniadanie: Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Самса́, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Российский, Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Mission Deli Тортилья. Obiad: Greenland Сыр Фета, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Dijo Тортилья, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|