Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 130,98g | Białk: 75,83g | Węglo: 21,92g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Смалец, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай, Бекон. Lunch: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Obiad: Жаркое из Свинины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ашан Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Помидоры, Водка, Огурец (без Кожуры), Смалец, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|