Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 108,07g | Węglo: 228,60g.
Śniadanie: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Piselli Verdi Bio, Pomodori Ciliegini. Obiad: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Grandi Riso Riso Basmati, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mg Food Rice Flour Cioccolato Bianco e Vaniglia, Pesca, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|