Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 128,10g | Węglo: 192,69g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RIOBA Горячий Шоколад , Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб Кефирный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: ВкусВилл Омлет С Брокколи, Окей Огурцы, Мистраль Сочная Гречка с Грибами. Obiad: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Волоконовское Сгущённое Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|