Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 162,76g | Węglo: 183,31g.
Śniadanie: Carrefour Miele di Acacia, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata di Arance. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Banana, Roast Beef, Insalata di Riso. Obiad: Brownie, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Scottona. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|