|
Die Richtung stimmt wieder, Puffer für eine Geburtstagsfeier am WE 😅🎉🍰
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 56,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 44,38g | Białk: 173,05g | Węglo: 83,24g.
Śniadanie: Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut. Lunch: Clever Grana Padano, Efko Rote Rüben Salat, Ja Natürlich Kaiserspeck, Ei, Rote Zwiebeln. Obiad: Grillgemüse, Garten Krone Essiggurken, Zwiebeln, Ei, SPAR Thunfisch Natur. Przekąski/Inne: Kornland Schoko-Banane. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|