Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 40,16g | Węglo: 89,29g.
Śniadanie: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощная Запеканка. Lunch: Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Шоколадный Торт, Кофе с Молоком. Obiad: Шашлык из Свинины, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Компот, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Вафли. więcej...
|
|
1057 kcal
|
Ćwiczenie:
Активность (умеренная - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|