Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 106,91g | Węglo: 152,07g.
Śniadanie: Frizzo Queijo Mussarela, Italac Leite Desnatado, Vital Pão de Sanduíche Integral, Café, Ovo, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Lunch: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Desnatado), Banana Prata, Kefir de Leite. Przekąski/Inne: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Frizzo Queijo Mussarela, Café, Ovo, Clara de Ovo. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|