Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 34,98g | Białk: 92,47g | Węglo: 131,80g.
Śniadanie: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bjorg Galettes de Maïs. Lunch: Carrefour Bio Galettes Épeautre , Haricots Verts, Bonduelle Petits Pois Carottes. Obiad: Tomates, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Kinder Chocobon, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Bio Galettes Épeautre . więcej...
|
|
449 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Kulturystyka - 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|