Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 63,70g | Białk: 47,91g | Węglo: 194,57g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Слабое Кофе с Сахаром, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". Lunch: Чай с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Слобода Майонез, Овощное Рагу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, B&B Задорная Пчелка. Obiad: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Слобода Майонез, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Воздушный Шоколад Белый Пористый, B&B Задорная Пчелка, Чай с Молоком, Овощное Рагу. więcej...
|
|
5704 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Nauka - 4 godziny, Mycie Naczyń - 2 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|