Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 66,44g | Węglo: 194,67g.
Lunch: Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Kibe Frito, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. Przekąski/Inne: Banana, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Kellogg's Sucrilhos Original. więcej...
|
|
3133 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anaeloiza30
|